Arjinin Nedir?

 Arjinin amino asit türlerinden bir tanesidir ve vücudun işleyişi için oldukça önemli bir yere sahiptir.  Amino asitler proteinlerin yapısında bulunmaktadır. Arjinin kazanımı genel olarak kırmızı et, kümes hayvanları, yumurta, balık, süt ürünleri gibi hayvansal protein kaynaklarından sağlanır. Doğal beslenmenin yanı sıra arjinin takviye olarak da alınabilir. Spor yapan kişiler genel olarak doğal beslenmenin yanında gıda takviyeleri de almaktadır. Ayrıca arjinin vücudumuzun üretemedi 6 esansiyel amino asitten bir tanesidir. Performansın artmasını sağlamak için genel olarak antrenmandan hemen önce kullanılır. 

Arjinin Ne İşe Yarar?

    Damarlarda kanın rahata akabilmesi için nitrik okside ihtiyaç duyulmaktadır. Arjinin ise vücut tarafından nitrik okside dönüştürülmektedir ve sirkülasyonun düzenlenmesini sağlar.  Bu sayede kas ve eklem dokularına kan taşınmasını sağlar. Böylece besin ve oksijen taşınmış olur. Spor yapan kişiler arjinin takviyesini nitrik oksidin seviyesini düzenlemek için almaktadır. 

    Arjinininin diğer görevlerinden bir tanesi de vücudu uyararak belirli hormonların üretilmesini sağlar. Bu hormonlardan önemli olanlar büyüme hormonu ve insülin hormonudur. Bunlardan yola çıkarak arjinin performans, dayanıklılık ve güç artışı üzerinde etkileri olduğunu söyleyebiliriz. 

SWISS ARGININE 2600 MG

Swiss Nutrition

₺ 349.00

Arjinin Faydaları 

• Dışarıdan alınan arjinin nitrik okside dönüştürülür. Nitrik oksid ise kan damarlarının genişlemesine yardımcı olmaktadır. 
• Kan damarlarının genişlemesi kan akışını ve sirkülasyonu hızlandırır.
• Yaşlı insanlarda damar tıkanıklığı görülmektedir. Arjinin kullanımı bu hastalıkların görülme olasılığını düşürmektedir.
• Büyüme ve gelişme hormonlarını salgılanmasını sağlar ve böylece gerekli olan organlara insülin ve glikoz gönderilmesinde aracıdır.
• Güç, dayanıklılık ve performans artışı göstermektedir.
• Yapılan antrenmanların daha verimli olmasını sağlamaktadır.

Arjinin Zararları

    Arjininini kullanma talimatında yazan ölçülerde kullanmak her zaman doğru olandır. Yüksek dozda almak sağlık sorunlarına neden olabilir. Günlük kullanımda 9gr ya da daha fazla tüketmek yan etkilere sebep olabilir. Örnek vermek gerekirse:

• Karın ağrısı.
• Mide bulantısı.
• Şişkinlik.
• İshal