Her Sporcunun Vazgeçilmez Supplementleri Swiss kalitesi ile direkt etki göstermeye hazır!
‎Protein · ‎Tüm Ürünler · ‎Amino Asitler · ‎Tabletler · ‎Kilo ve Hacim

Swiss Nutrition - Spor Takviyeleri

Navbar Elemanı

Link

Background

Navbar Eleman Listesi

Navbar Elemanları

Görsel ve Link

Görsel

Görsel ve Link Listesi

Görseller ve Linkler

Sorular

Soru Listesi

Soru

Cevap

Etiket

Timeline

Olay

Başlık

Tarih

Yıl

Açıklama

Tests

Test

Kategori

Görsel ve Metin

Metin

Ürün Önerisi

Ürünler

Kampanya Listesi

Kampanyalı Ürün

Ürün

Fiyat Limiti

Bildirimler

Bildirim

Görsel Link Ve Oran Listesi

Görsel Link Ve Oran

Oran

Duyurular

Duyuru Verisi

Duyuru

Button

Renk

Mobil Button Kapat

Performans

Türkiye'nin en lezzetli ve kaliteli sporcu gıdaları, besin takviyeleri, whey proteinleri, amino asit ürünleri, uygun fiyat ve kaliteli hizmet ile Swiss Nutrition'da sizleri bekliyor!

<html lang="en">
          <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
          <div class="ikas-editor-v1">
          <p class="editor-paragraph"> Etkili bir antrenman performansı için doğru beslenme ve uygun egzersiz programı kadar, antrenman öncesi takviyeler de önemli bir rol oynar. Antrenman öncesi supplementler, enerji seviyelerini yükseltmek, dayanıklılığı artırmak, odaklanmayı sağlamak ve kas onarımını desteklemek için kullanılır. Ancak, doğru supplementleri seçmek ve doğru şekilde kullanmak önemlidir. Bu makalede, antrenman öncesi kullanılan bazı supplementler ve bunların nasıl etki ettiği hakkında bilgi vereceğiz. </p><h2>Kafein:</h2><p class="editor-paragraph"> Kafein, antrenman öncesi takviyelerin en yaygın kullanılan maddelerinden biridir. Merkezi sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkisi vardır ve enerji seviyelerini artırır. Kafein ayrıca odaklanmayı ve dikkati artırabilir, yorgunluğu azaltabilir ve egzersiz performansını iyileştirebilir. Ancak, kafeinin her birey üzerinde farklı etkileri olabileceğini unutmamak önemlidir. Kişisel toleransınızı ve antrenman öncesi kullanım miktarını dikkate alarak kafein takviyesi kullanmanız önerilir. </p><h2>Beta-Alanin:</h2><p class="editor-paragraph"> Beta-alanin, kaslarda bulunan karnozin seviyelerini artırmaya yardımcı olan bir amino asittir. Karnosin, kaslarda biriken laktik asidi tamponlayarak performansı artırabilir. Antrenman öncesi beta-alanin takviyesi, dayanıklılığı artırabilir ve yorgunluğu geciktirebilir. Bu takviye genellikle uzun süreli, yüksek yoğunluklu egzersizlerde faydalı olabilir. </p><h2>Kreatin:</h2><p class="editor-paragraph"> Kreatin, kas enerji metabolizmasında önemli bir rol oynar. Vücutta bulunan kreatin seviyelerini artırmak, enerji üretimini destekler ve kas gücünü artırabilir. Antrenman öncesi kreatin takviyesi, güç ve performansı artırabilir. Ayrıca, kas onarımını destekleyebilir ve egzersiz süresini uzatabilir. Kreatin monohidrat, en yaygın kullanılan kreatin formudur ve etkili sonuçlar sağlayabilir. </p><div class="products-container">
            <a href="https://swissnutrition.com/swiss-gold-creatine" target="_blank" class="product-block-container" data-id="4f33a01a-d225-4a2e-8221-5d091dd0f7e4">
                 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/1b459dc8-71d6-4f18-9f64-f11ef472b7a0/0d67f08d-788e-472c-8d92-6e783b6b7a84/image_180.webp" alt="SWISS" gold="" creatine="" width="180" height="180" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 180;">
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">SWISS GOLD CREATINE</div>
                    <div class="product-brand">Swiss Nutrition</div>

                    <span class="product-price">₺ 678.00</span>
                     <span>
                </span></div>
            </a>
        </div><br><h2>Amino Asitler:</h2><p class="editor-paragraph"> Antrenman öncesi amino asit takviyeleri, özellikle dallı zincirli amino asitler (BCAA'lar), kas protein sentezini artırabilir ve kas yıkımını azaltabilir. BCAA'lar, özellikle uzun süreli egzersizlerde kas yorgunluğunu azaltabilir ve kas onarımını destekleyebilir. Ek olarak, arginin ve sitrullin gibi amino asitler, kan akışını artırabilir ve nitrik oksit seviyelerini yükseltebilir, böylece daha iyi bir kas pompası sağlayabilir. </p><h2>Nitrik Oksit Artırıcılar:</h2><p class="editor-paragraph"> Nitrik oksit artırıcılar, genellikle L-arginin veya L-citrulline gibi bileşenler içeren takviyelerdir. Nitrik oksit, kan damarlarının genişlemesine yardımcı olarak kan akışını artırır. Bu da daha fazla oksijen ve besin maddelerinin kaslara ulaşmasını sağlar. Antrenman öncesi nitrik oksit artırıcı takviyeler, dayanıklılığı artırabilir, kas pompasını iyileştirebilir ve performansı destekleyebilir. </p><p class="editor-paragraph"> Antrenman öncesi takviyeler, performansınızı artırmak ve antrenman sürecindeki hedeflerinize ulaşmak için faydalı olabilir. Ancak, supplement seçerken kaliteli ve güvenilir markaları tercih etmek önemlidir. Ayrıca, her bireyin fizyolojisi farklı olduğu için, supplement kullanımı konusunda bir uzmana danışmak da önemlidir. Doğru supplementler, uygun beslenme ve düzenli egzersiz programı ile birlikte kullanıldığında, antrenman performansınızı iyileştirebilir ve hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olabilir. </p>
          </div>
          </html>
  

Etkili bir antrenman performansı için doğru beslenme ve uygun egzersiz programı kadar, antrenman öncesi takviyeler de önemli bir rol oynar. Antrenman öncesi supplementler, enerji seviyelerini yükseltmek, dayanıklılığı artırmak, odaklanmayı sağlamak ve kas onarımını desteklemek için kullanılır. Ancak, doğru supplementleri seçmek ve doğru şekilde kullanmak önemlidir. Bu makalede, antrenman öncesi kullanılan bazı supplementler ve bunların nasıl etki ettiği hakkında bilgi vereceğiz.

Antrenman Öncesi Hangi Supplementler Kullanılır? Performansınızı Artıracak Takviyeler

<html lang="en">
          <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
          <div class="ikas-editor-v1">
          <p class="editor-paragraph"> Pre workout takviyeleri genel olarak egzersiz hacmini ve yoğunluğunu arttırmak ve buna yardımcı olması için üretilmiş takviyelerdir.&nbsp; Pre workout takviyeleri yapılan ekstra setlerden ve geçirilen dakikalardan maksimum kazanç sağlanmanıza yardımcı olur.&nbsp; Yapılan bu şiddetli antrenmanlardan yüksek seviyede motivasyon kazanılır.&nbsp; Bu motivasyon sayesinde daha sıkı çalışmalara başlanır.&nbsp; Bu takviyeleri düzenli antrenman ve düzenli beslenmeyle destekleyerek sadece o gün yapılan antrenmanı değil ilerleyen günlerde yapacağınız antrenmanı da desteklemektedir. Kendinizi daha fazla zorlamanıza yardımcı olmaktadır. </p><h2>Pre Workout Ne İşe Yarar?</h2><p class="editor-paragraph"> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Pre workout takviyelerinin üretiminde kullanılan maddelerin bileşenleri damar genişlemesine yardımcı olmaktadır. Böylece daha iyi bir antrenman çıkarmanıza olanak sağlar. Genişlemiş olan damarlarda kan daha rahat ve yoğun şekilde akmaya başlar. Besleyici bileşenleri içeren kan hedef noktaya daha kolay bir şekilde ulaşmış olur.&nbsp; Kuvvet ve enerjide artış görülür. Bu sayede antrenmanda da artış görülmektedir. </p><p class="editor-paragraph"> İçeriğinde bulunan maddeler antrenman sonrası kas yıkımını en aza indirir ve sürekli olmasını engeller. Kasların iyileşme süreçlerini de hızlandırmaktadır.&nbsp; Pre workout takviyeleri şiddetli antrenman yapan kişilerde antrenman sırasında oluşan kas yorgunluğunu ertelemektedir.&nbsp; Direnç ve dayanıklılığı artırdığı için tekrar sayılarınızı yükseltir ve set aralarına geçirilen sürelerin düşmesine yardımcı olur. </p><div class="products-container">
            <a href="https://swissnutrition.com/noxtropin-pumpn-pose" target="_blank" class="product-block-container" data-id="e9fee935-bdcf-4ba0-84e6-656841de2822">
                 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/1b459dc8-71d6-4f18-9f64-f11ef472b7a0/00f51f58-59d2-43b0-8119-15d7f4d4f78b/image_180.webp" alt="NOXTROPIN" pump'n="" pose="" width="180" height="180" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 180;">
                 <div class="product-block-content">
                    <div class="product-name">NOXTROPIN PUMP'N POSE</div>
                    <div class="product-brand">Swiss Nutrition</div>

                    <span class="product-price">₺ 799.00</span>
                     <span>
                </span></div>
            </a>
        </div><br><h2>Pre Workout Faydaları</h2><p class="editor-paragraph"> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Kullanım talimatlarına uygun olarak kullanıldığı zaman pre workoutlar birçok fayda sağlamaktadır.&nbsp; Gözle görülür değişimler ortaya çıkartabilir.&nbsp; Faydalarına örnekler vermek gerekirse: </p><ul><li>Güç ve dayanıklılığı yüksek seviyelere taşırlar.</li><li>Enerji seviyesinde artış yaratırlar.</li><li>Fiziksel direnci olumlu yönde etkilemektedir.</li><li>Antrenman sırasında oluşan kas yorgunluğunu ertelemektedir.</li><li>Spor yapan kişinin daha iyi konsantre olmasını ve odaklanmasını sağlar.</li><li>Kasların onarımına ve yapımına destek olmaktadır.</li></ul><h2>Pre Workout Zararları</h2><p class="editor-paragraph"> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Her supplement takviyelerinde olduğu gibi pre workout takviyesini de uygun dozlarda kullanmamak bir takım yan etkilere yol açabilir. Bu yan etkiler kişiden kişiye değişebilmektedir. Yan etkilerine örnek olarak: </p><ul><li>Pre workout takviyesi beta alanin içerdiği için vücutta geçici karıncalanma hissi yaratabilir.</li><li>İçeriğinde kafein bulundurmaktadır. Bu yüzden kafein içeren başka ürünlerle tüketilmesi yan etkiler oluşturabilir.</li><li>İçerdiği yüksek kafeinden dolayı kalp çarpıntılarına yol açabilir.</li><li>Alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.</li><li>Kullanan kişilerde mide rahatsızlıkları görülebilmektedir.</li></ul>
          </div>
          </html>
  

Pre workout takviyeleri genel olarak egzersiz hacmini ve yoğunluğunu arttırmak ve buna yardımcı olması için üretilmiş takviyelerdir.  Pre workout takviyeleri yapılan ekstra setlerden ve geçirilen dakikalardan maksimum kazanç sağlanmanıza yardımcı olur.